Ngậm thứ này trước khi đi ngủ, mảng bám, cao răng bật ra ngay tức khắc vào sáng hôm sau

Trước khi ngủ, cứ ngậm thứu này 15 phút là cao răng, mảng bám “lì lợm” mấy cũng bong ra hết. Sớm hôm sau ngủ dậy, hôi miệng cũng không còn.

Ngậm thứ này trước khi đi ngủ, mảng bám, cao răng bật ra ngay tức khắc vào sáng hôm sau

Nếu mảng bám là do những thức ăn, đồ uống tích còn sót, tích tụ lâu ngày thì cao răng hay vôi răng chính là lớp mảng bám dày, đã cứng lại, bám khá chặt trên bề mặt răng. Tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe song cao răng lại là nguyên nhân gây viêm nướu, viêm lợi, dễ làm sâu răng… Thêm vào đó, cao răng còn khiến bạn dễ bị hôi miệng, mất đi tự tin trong giao tiếp.

Để cải thiện triệt để tình trạng này, hãy làm theo hướng dẫn dưới đây. Chỉ sau lần đầu tiên sử dụng, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 thìa muối hạt.

– 1 thìa đường nâu.

– ½ cốc nước lọc.

– 1 cốc nước ấm.

Cách thực hiện:

Cách thực hiện:

– Đổ muối vào cốc nước lọc. Nếu là muối hạt to, bạn hãy dùng nước ấm.

– Dùng thìa khuấy đều để muối hào tan hoàn toàn là có thể đem sử dụng.

Sử dụng:

Sử dụng:

Bước 1: Dùng một cốc nước ấm súc miệng khoảng 30 giây – 1 phút rồi nhổ đi. Bước này giúp bạn làm sạch ban đầu khoang miệng.

Bước 2: Cho đường nâu đã chuẩn bị vào miệng, ngậm từ 10 – 15 phút. Trong quá trình ngậm, dùng lưỡi đẩy đường khắp khoang miệng để đường tiếp xúc hết các mặt răng, chà lên răng.

Bước 3:

Bước 3: Khi nước bọt hòa hết với đường, bạn dùng nước mát súc miệng cho sạch

Bước 4: Sau khi ngậm đường xong, bạn nhổ nước súc miệng đi và dùng kem đánh răng và bàn chải đánh lại răng như bình thường.

Bước 5: Lấy cốc nước muối pha loãng súc miệng làm nhiều lần sau khi đánh răng xong. Nước muối sẽ tạo thành lớp bảo vệ răng sau khi làm sạch.

Mỗi ngày, sau bữa tối hoặc trước khi đi ngủ, bạn thực hiện cách này 1 lần để giữ răng luôn trắng sáng, đều màu.

Công dụng:

Công dụng:

Ngay sau khi nhổ nước đường nâu đi, bạn sẽ thấy cao răng bị bật ra ngoài theo. Sáng hôm sau, khi ngủ dậy, hơi thở cũng không còn bị hôi mà thơm mát, dễ chịu hơn dễ nhiều, răng cũng sáng màu hơn. Cách này ngoài làm trắng răng còn giúp các bạn ngừa bệnh về răng lợi, tránh sâu răng hay viêm nướu…

Chú ý:

– Kết hợp cách này với thao tác chải răng 2 lần/ngày và súc miệng đều đặn sau các bữa ăn để giữ răng sáng trắng nhất có thể.

– Hạn chế uống ngọt có màu, nước có ga hoặc ăn đồ ăn quá nóng, quá lạnh, có mùi nặng…

Đừng bỏ lỡ